Среди других упражнений — «велосипед» с лентой, который помогает в развитии косых мышц живота и улучшает стабильность центра тела. Скручивания в сидячем положении, а также комбинация работы пресса с бицепсом увеличивают интенсивность тренировки, не рискуя при этом перегрузить поясницу. Бахтурина также подчеркивает важность правильного дыхания: выдыхать нужно в момент усилия, стараясь максимально подтянуть живот к позвоночнику. Перед началом тренировки рекомендуется провести небольшую разминку.