Ната Гончар, нутрициолог, определила, что дети должны потреблять ограниченное количество сахаров
06.04.2026
Она также попросила детей младше трех лет не есть рафинированный сахар и сладости. Дети постарше, однако, должны следовать определенным рекомендациям.
Эксперт привела данные Роспотребнадзора. Допускается давать сахар детям 3-10 лет, но не более 12 граммов, это nри чайные ложки в день. Детям старше 10 лет, как и взрослым, можно ежедневно съедать 25 г в день - это шесть чайных ложек.