К сожалению, современный образ жизни, плохая экология и неправильное питание могут оказывать негативное влияние на наше сердце. Поэтому профилактика сердечно-сосудистых заболеваний становится все более важной.Al Hadath сообщает, что Американская кардиологическая ассоциация Lifes Essential определила восемь факторов, которые помогают сохранить здоровье сердца. К ним относятся отказ от табака, регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон, контроль веса, уровня глюкозы в крови, холестерина и артериального давления. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и сохранения здоровья необходимо применять комплексный подход к оценке состояния здоровья сердечно-сосудистой системы.