Частая причина головных болей — проблемы с позвоночником и мышцами шеи. В частности, длинные разгибатели шеи, которые крепятся к затылочной части, могут вызвать боли. У людей, страдающих от головных болей, также часто наблюдаются "каменные" плечи из-за спазмов в трапециевидных мышцах, расположенных в задней части шеи. Эти проблемы с мышцами могут сказываться на кровообращении в голове и давлении внутри черепной полости, что увеличивает вероятность головной боли и чувствительность к погодным изменениям. Реабилитолог подчеркивает, что не следует употреблять анальгетики постоянно. Вместо этого, при частых приступах головной боли, следует обратиться к врачу, провести обследование и проверить состояние шейного и грудного отделов позвоночника. Бондаренко советует также уделить внимание тренировке определенных мышц, часто называемой "укреплением мышечного корсета". Кроме того, массаж основания черепа может помочь в борьбе с головной болью.