Кроме увеличенного газообразования и вздутия живота, симптомами СРК могут быть боли в животе, диарея и запор. Непереносимость лактозы после употребления молока может вызывать диарею, вздутие, боль в животе и тошноту. Синдром раздраженного кишечника – это распространенное нарушение работы пищеварительной системы, характеризующееся физическими и психическими симптомами. Такие симптомы могут возникать из-за особенностей рациона, включая употребление продуктов, способствующих газообразованию, таких как мясо, яйца, сыр, молоко, цельнозерновой хлеб, шоколад, лук, мороженое и кофе. Кроме того, непереносимость различных продуктов и возрастные изменения могут также способствовать увеличению газообразования. Частые газы также могут быть связаны со стрессом и тревожностью. Если есть подозрения, что метеоризм не связан со стрессом, рекомендуется обратиться к врачу, так как это может быть связано с медицинскими проблемами, такими как сердечное заболевание или нарушения дыхания. Ранее мы рассказывали, как определить синдром раздраженного кишечника.