Одной из причин ослабления иммунитета может быть постоянное воздействие аллергенов на организм, будь то в окружающей среде или через пищу и лекарства. Реакция на аллергены отвлекает иммунную систему, что делает ее менее эффективной. Другой фактор - наличие хронического воспалительного очага в организме после недостаточно леченной инфекции. Терапевт Лапа обращает внимание на связь между частыми простудами, ослабленным иммунитетом и такой инфекцией, которая может долго оставаться в организме, создавая постоянное напряжение для иммунной системы. Если серьезные простуды или грипп случаются чаще трех раз в год, это может быть признаком ослабленного иммунитета, и рекомендуется обратиться к иммунологу для выяснения причины. Помимо этого, на иммунитет негативно влияют переохлаждение, отравление, недостаточное питание, неправильный рацион и хронический стресс. Слабый иммунитет также проявляется через постоянную усталость, слабость и нарушения настроения. Аллергические симптомы, такие как насморк, заложенность носа, зуд в глазах, высыпания и покраснение на лице, могут быть признаками того, что иммунная система требует внимания и поддержки.