Ежедневное потребление соленой и сладкой пищи, содержащей трансжиры и другие вредные компоненты, также опасно для сердца. Это может привести к лишнему весу и жироотложению. Неопределенный режим сна и дня также наносит вред сердечно-сосудистой системе. Нерегулярный сон влияет на гормональный баланс и метаболизм, увеличивая нагрузку на сердце. Люди, не следящие за режимом сна и страдающие от переедания, часто имеют лишний вес и нездоровое пищевое поведение. Другие опасные привычки включают низкую физическую активность, длительное сидение и употребление алкоголя. Не следить за параметрами, важными для сердца, такими как давление и уровни холестерина, также влечет за собой риски.