У женщин это может быть обусловлено дефицитом прогестерона и эстрогена, у мужчин – снижением тестостерона и повышением кортизола. Не стоит полностью винить в наборе веса гормоны. Однако нарушения их выработки могут вносить свой вклад, особенно если проблемы с щитовидной железой или надпочечниками. Нестабильный менструальный цикл также должен насторожить. Это может быть вызвано колебаниями половых гормонов. Перепады настроения и депрессия могут быть спровоцированы нарушениями в выработке серотонина и дофамина, отвечающих за эмоции. Постоянная усталость – возможный признак гипотиреоза, при котором щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов. Такое состояние характеризуется заторможенностью, сонливостью и набором лишнего веса.