Для его приготовления необходимо залить кипятком две чайные ложки зеленого чая и дать ему настояться. Затем в чашку или заварник добавить в равных пропорциях молоко и воду. Рекомендуется употреблять напиток 2-3 раза в день за полчаса до еды. При этом важно не добавлять в чай сахар или мед. При соблюдении этих правил вес начнет постепенно снижаться благодаря тому, что напиток притупляет аппетит и укрепляет иммунитет. Однако следует помнить, что чай является лишь вспомогательным средством в борьбе с лишним весом. Для достижения полноценного результата необходимо также придерживаться правильного питания и заниматься спортом.