Польза яиц для суставов заключается в витаминах А, Е и D, содержащихся в желтке. Врач советует употреблять яйца с желтком. Для предотвращения старения и слабости суставов в рацион необходимо также включать говядину, жирную морскую рыбу, квашеную капусту, фрукты, сливочное масло.