Он вызывает хроническое воспаление и выделяет гормоны, вызывающие апатию и усталость. Также после тридцати повышается уровень холестерина и артериальное давление, ослабевает иммунитет. Поэтому неправильное питание и образ жизни могут привести к гастриту, проблемам с кишечником и снижению иммунитета. Для сохранения здоровья после тридцати важно поддерживать вес и вести здоровый образ жизни.